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Ayurveda: Angebote und Preise

Mukhabhyanga
(Kopf -und Gesichtsmassage):

Bei der Mukhabhyanga werden mit warmem Öl Gesicht, Kopfbereich, Ohren, Nacken und Dekoltee massiert und ausgestrichen - Reflexzonen und Marmapunkte werden amgesprochen und harmonisiert. Sie hilft, den gestressten Büromenschen zu beruhigen, Kopf und Körper wieder in Einklang zu bringen. Mit einer Handmassage wird die Behandlung abgerundet.

Dauer: 50 min Preis: 45 €

Upanahasveda (Rückenmassage):

Wohltuende und entspannende Massage der gesamten Rückenmuskulatur, auf Wunsch mit einer wärmenden Auflage aus frischen Kräutern (Lepa). Diese Massage aktiviert den Stoffwechsel, wirkt erwärmend und kann Verspannungen lösen.

ohne Auflage: Dauer: 50 min Preis: 45 €

mit Auflage: Dauer: 60 min Preis: 55 €

Padabhyanga (Fuss -und Beinmassage):

Bei der Padabhyanga werden mit warmem Öl die Füße und Waden bis über die Knie ausgestrichen, geknetet und mit einer speziell integrierten Druckpunktmassage (Marma-Punkte) vitalisiert. Über die Reflexzonen der Füße wird Einfluss auf das gesamte energetische System des Körpers genommen. Sie wirkt sehr beruhigend und ausgleichend.

Dauer: 50 min Preis: 45 €

Abhyanga (Ganzkörperölmassage)

Die Abhyanga gilt als Grundlage aller ayurvedischen Ölmassagen. Mit gleichmässigem Ausstreichungen wird der Körper mit Kreis-,Streich- und Druckmassagen behandelt und geölt. Ein Stirnguss, Arm- und Beinguss, sowie die Behandlung vitalisierender Druckpunkte werden durchgeführt. Eine Abhyanga fördert die Entgiftung und Ausleitung, regt den Lymphfluss, die Durchblutung und den Stoffwechsel an.

Dauer: 90 min Preis: 75 €

...und noch mehr Ayurveda:

Garshan-Massage (Ganzkörpermassage mit oder ohne Öl)

Bei dieser Massage wird mit einem speziellen Handschuh aus Wildseide (dem sogenannten Garshan-Handschuh) der Körper kräftig massiert und bewegt. Dies fördert die Entschlackung und Entgiftung, wirkt anregend und unterstützend beim Abnehmen. Die Garshan-Massage "kratzt" das Fettgewebe und kann auch bei Cellulitis helfen.

ohne Öl, Dauer: 50 min Preis: 45 €

mit Öl, Dauer: 70 min Preis: 60 €

Gesundheits- und Ernährungsberatung

Gerne stehe ich Ihnen bei Fragen zur ayurvedischen Typenbestimmung (Bestimmung Ihres Doshas), ayurvedischer typgerechter Ernährungsweise und ayurvedischer Lebenskunde zur Verfügung.

Erste Sitzung: Dauer: ca. 120 min Preis: 135 €

Folge-Sitzungen: Dauer: ca. 30 min Preis: 25 €

Schwangerenmassagen

Schwangere Frau, Babybauch Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der eine Frau körperlich wie auch seelisch außergewöhnlich beansprucht wird. Jede Disharmonie wirkt sich auf das ungeborene Kind aus. Daher sollte eine Frau besonders in dieser Zeit sehr auf ihr Wohlbefinden achten.

Die Massage während und nach einer Schwangerschaft ist für eine Frau von großer Bedeutung. Sie dient einerseits der Vorbereitung auf die Geburt und andererseits wird die Milchbildung gefördert.

Weiters fördert sie das Wohlbefinden der Schwangeren und der Mutter. Haut und Gewebe werden verwöhnt und erhalten sich so straff und geschmeidig.

Viele Frauen haben in der Schwangerschaft schwere Beine – durch die Behandlung von Füßen und Beinen kann Erleichterung geschaffen werden.

So kann die ayurvedische Schwangerenmassage wirken:

eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
löst Muskelverspannungen
vitalisiert den Körper
wirkt schweren und geschwollenen Beinen entgegen
lindert Rückenbeschwerden
hellt die Stimmung auf
reguliert Schlafstörungen
regt Stoffwechsel und Lymphfluss an
pflegt und stärkt die Haut
wirkt Schwangerschaftsstreifen entgegen
fördert die Durchblutung von Bindegewebe und Plazenta
vermindert Krämpfe

Ich biete spezielle Massagen für Schwangere(ab 4. Monat) an und solche, die es werden wollen. Entgiften Sie Ihren Körper schon vor einer Schwangerschaft - damit geben Sie Ihrem Kind den bestmöglichen Start ins Leben.

Ayurvedische Rückenmassage: Dauer: 30 min Preis: 35 €
Ayurvedische Fuss- und Beinmassage: Dauer: 30 min Preis: 35 €
Kombinierte Rücken-Beinmassage: Dauer: 60 min Preis: 55 €

Büromassagen

Warum eine Büromassage?

Durch die Tätigkeit am Computer treten Verspannungen im Rücken, -Nacken- und Schulterbereich, sowie Schmerzen im Handgelenk immer häufiger auf.

Hier kann ich Abhilfe schaffen und Sie müssen nicht einmal Ihr Büro verlassen. Wertvolle Zeit für An- und Abfahrt entfällt. Auch Ihre Kleidung können Sie getrost anlassen.

Die Büromassage wurde speziell für den Arbeitsplatz entwickelt und wird auch dort durchgeführt. Für eine optimale Entspannung ist ein wohltemperiertes Besucher -oder Besprechungszimmer angenehm.

Ablauf:

Die mobile Büromassage wird auf einem bequemen, transportablen Massagestuhl durchgeführt. Sie dauert ca. 15 Minuten und findet im bekleideten Zustand ohne Öl statt.

Die Anwendung ist eine Kombination aus unterschiedlichsten Techniken und der Gelenklockerung.

Die verspannten Bereiche von Nacken, Schulter, Rücken und Gelenken werden gelockert. Die Muskulatur wird besser durchblutet und Verhärtungen sowie Verspannungen gelindert.

Preise:

20 Minuten pro Person 18 Euro (inkl. MwSt)

(ab 4 Personen buchbar)

Vorteile für den Chef:

Sie können die Kosten für die motivierende Pause als Gehaltsextra für ihre Angestellten von der Steuer absetzen, laut Bundesgerichtshof im Urteil Az.VI R177/99.

Vorteile für alle:

Kein Stress vor oder nach der Arbeit
Massage findet während der Arbeitszeit oder in der Pausenzeit statt
Totale kurzzeitige Entspannung
Revitalisierung, dadurch Steigerung der Kreativität und Produktivität
Kann Verspannungen im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich lindern
Kann Probleme an Armen und Händen linden
Reduziert mentale Anspannung
Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Zuletzt aktualisiert: Sonntag, 25. August 2024 01:44

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